Naše gostovanje u Jutarnjem programu Happy televizije u kom smo govorili o radionici “U saradnji sa ljutnjom?!” koju smo održali 21. aprila 2018.
Koliko puta tokom dana ili nedelje osetimo ljutnju? Da li je izražavamo na pravi način ili je potiskujemo u sebi? Posledice potiskivanja su iznenađujuće i mogu remetiti svakodnevno funkcionisanje. Baš zato što znamo da je ljutnja važna emocija koju vrlo često osećamo u različitim situacijama, ovo je prva u nizu naših iskustvenih radionica.
Cilj niza naših radionica jeste podizanje svesti o važnosti emocionalne pismenosti. Emocionalna pismenost podrazumeva da prepoznajemo koje emocije osećamo, šta je njihov uzrok, funkcija i kako da delujemo u skladu sa njima. Takođe, emocionalnim opismenjavanjem mi stičemo veštinu da prepoznajemo i emocije drugih što svakako pospešuje naše odnose.
Razumeti emocije je korak bliže emocionalnoj pismenosti.